El CBD (cannabidiol) es conocido por sus numerosos beneficios para la salud, incluyendo el alivio del dolor, la reducción de la ansiedad y el estrés, y la mejora del sueño. Sin embargo, una pregunta común entre quienes lo utilizan es cuánto tiempo se tarda en sentir sus efectos. En este blog, desglosaremos los factores que influyen en el tiempo que tarda el CBD en hacer efecto y qué puedes esperar en función de la forma de administración.
Factores que influyen en el tiempo de acción del CBD
Vía de administración del CBD
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- Sublingual: Cuando tomas CBD en forma de aceite o tintura sublingual, es posible sentir los efectos en 15-30 minutos. Esto se debe a que el CBD se absorbe rápidamente a través de las membranas mucosas debajo de la lengua.
- Ingestión: Si optas por cápsulas, gomitas u otros comestibles de CBD, el efecto suele demorar más, generalmente de 30 minutos a 2 horas, ya que el CBD debe pasar por el proceso de digestión antes de surtir efecto.
Dosis
La cantidad de CBD que tomes influirá en la rapidez con que sientas sus efectos. Una dosis más alta podría producir efectos más rápido, pero es importante seguir las recomendaciones de dosificación para evitar efectos secundarios no deseados.
Metabolismo individual
La velocidad con la que el cuerpo procesa el CBD varía según el metabolismo de cada persona. Algunos sentirán los efectos más rápido que otros debido a estas diferencias individuales.
¿Qué esperar al tomar CBD?
Alivio del dolor
Si tomas CBD para el alivio del dolor, es posible que notes una reducción gradual del dolor en el transcurso de 30 minutos a 2 horas, según la vía de administración y la dosis. El CBD ejerce su influencia en el alivio del dolor al interactuar con el sistema endocannabinoide del cuerpo. Este sistema regula una variedad de funciones, incluyendo la percepción del dolor, la inflamación y la respuesta inmunológica. Al influir en los receptores del sistema endocannabinoide, el CBD puede ayudar a reducir la percepción del dolor y la inflamación.
Reducción de la ansiedad y el estrés
Al influir en los receptores del sistema endocannabinoide, el CBD puede ayudar a reducir la ansiedad y promover la relajación. Para el alivio de la ansiedad y el estrés, es posible que sientas una sensación de relajación en unos 30 minutos con la administración sublingual. Sin embargo, estos efectos pueden variar.
Mejora del sueño
Algunos estudios sugieren que el CBD podría ayudar a regular los ciclos de sueño, mejorando la duración y la calidad del sueño. Esto es especialmente relevante para las personas que padecen trastornos del sueño como el insomnio.
Si utilizas el CBD para mejorar el sueño, puedes experimentar una sensación de somnolencia en aproximadamente 30 minutos a 2 horas después de tomarlo.
Conclusiones
El tiempo que tarda el CBD en hacer sus efectos depende de varios factores, incluyendo la vía de administración, la dosis, el metabolismo individual y la razón de uso. Es importante ser paciente y darle tiempo al CBD para que surta efecto. Además, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a usar CBD, especialmente si estás tomando otros medicamentos o tienes preocupaciones de salud específicas.
El CBD es una opción natural y prometedora para muchas personas, pero es esencial entender cómo funciona para aprovechar al máximo sus beneficios.
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