Gotas de cannabis para dormir: El uso más frecuente del aceite de CBD.
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Hoy las personas con problemas para dormir ven en las gotas de cannabis una alternativa para tratar los trastornos del sueño. Es una tendencia que crece cada día. Varias investigaciones parecen concluir que el cannabis genera resultados alentadores sobre la capacidad para calmar, relajar y aumentar la calidad del sueño.
¿Cómo funcionan las gotas de cannabis para dormir mejor?
Algunos análisis dicen lo siguiente:
- Un estudio hecho en el 2014, encontró que el CBD puede afectar positivamente no solo la conciliación del sueño, sino también con la disminución de pesadillas, en pacientes con Parkinson.
- En el año 2019 se realizó una investigación con 72 personas que sufrían de ansiedad y tenían dificultad para dormir. Se concluyó que aquellos que tomaron una dosis de CBD entre 25 a 75 mg, conciliaron más fácilmente el sueño en casi el 67 % de los casos.
- En el año 2018 se llevó a cabo un estudio sistemático. Uno de los resultados arrojó que debido a la relación existente entre el CBD y el alivio del dolor crónico, esta sustancia es capaz de proporcionar un mejor descanso en las personas que padecen este tipo de problemas asociados.
El CBD no solo ayuda a que las personas logren dormirse, sino que también permite que permanezcan dormidas durante toda la noche y descansen plenamente. Una de las variables que influyen en este descanso, es la serotonina. Este neurotransmisor se encuentra en nuestro cerebro y es el encargado de regular nuestras emociones y estado de ánimo. Es aquí cuando el CBD aumentando los niveles de serotonina, contribuye a que la ansiedad disminuya y por consiguiente, se consiga una relajación y respiración más calmada; finalmente, ayudando a dormir mejor.
¿Cómo debo tomar las gotas de cannabis para dormir?
Las gotas de cannabis no tienen una única dosis recomendada para tratar los trastornos del sueño. La cantidad de gotas a tomar dependerá de la necesidad de cada persona. No existe una regla general. Debes consultar con tu médico.
Finalmente…
Todavía son necesarios muchos más estudios para asegurar que las gotas de cannabis son efectivas contra los problemas de sueño; así mismo la mejor forma de utilizar sus propiedades y consumirlo.
Si al probar el CBD tus problemas de insomnio continúan o empeoran, lo recomendable es acudir con tu médico especialista.
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