¿Son efectivas las gotas de CBD para dormir? Todo lo que necesitas saber para mejorar tu sueño con CBD

Colombia es un país con una rica historia de producción de cannabis, y recientemente, el CBD (cannabidiol) ha ganado popularidad como una solución natural para problemas de sueño. El insomnio es una preocupación común en todo el país, y cada vez más personas recurren al CBD para encontrar alivio. Aquí exploraremos cómo el CBD puede ayudarte a dormir mejor y cuáles son las opciones disponibles en Colombia.

Tipos de productos de CBD para el sueño

Aclaramos que la información que presentamos en este blog o en cualquier otro de nuestra página web, es exclusivamente informativa y de ninguna forma debe considerarse como un tratamiento médico o recomendación profesional, legal o de otro tipo.

Por favor consulta con tu médico o profesional especializado de la salud antes de empezar con cualquier tratamiento de CBD.

CBD para dormir: Gotas de cannabis en Colombia

El descanso es crucial para la salud y el bienestar general. Mientras dormimos, el cuerpo lleva a cabo procesos esenciales como la reparación celular, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la fijación de recuerdos. No dormir lo suficiente puede ocasionar problemas de salud serios, como enfermedades del corazón, diabetes, depresión y un empeoramiento de las capacidades mentales.

El CBD (cannabidiol) ha ganado relevancia en los últimos años como una alternativa potencial para mejorar la calidad del sueño. Este compuesto no psicoactivo, extraído del cannabis, interactúa con el sistema endocannabinoide, que tiene un papel esencial en la regulación del descanso y otros procesos corporales. El CBD podría ser útil para disminuir la ansiedad y el estrés, dos factores que frecuentemente están relacionados con el insomnio. Además, parece contar con propiedades analgésicas y antiinflamatorias que podrían aliviar el dolor crónico, una barrera común para lograr un sueño profundo y reparador.

Eficacia del CBD para dormir

La investigación sobre el CBD y su impacto en el sueño ha aumentado significativamente en los últimos años. A continuación, se presentan algunos estudios clave y opiniones de expertos que destacan la eficacia del CBD para mejorar la calidad del sueño:

1. Estudio de 2019 en The Permanente Journal

• Título del Estudio: “Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series“
• Autores: Shannon, S. et al.
• Fecha: Enero de 2019
• Descripción: Este estudio observacional incluyó a 72 adultos con ansiedad y problemas de sueño. Se encontró que el 66.7% de los participantes reportaron una mejora en la calidad del sueño dentro del primer mes de uso de CBD. La dosis promedio fue de 25 mg de CBD en cápsulas diarias.
• Conclusión: El CBD fue bien tolerado en todos los sujetos, excepto en tres, y ayudó a reducir la ansiedad y mejorar el sueño en la mayoría de los pacientes.

2. Estudio de 2020 en el Journal of Clinical Psychology

• Título del Estudio: “Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety and Insomnia in Children with Posttraumatic Stress Disorder: A Case Report“
• Autores: Elikely, M. et al.
• Fecha: Enero de 2020
• Descripción: Este informe de caso se centró en una niña de 10 años con trastorno de estrés postraumático (TEPT) que experimentaba insomnio severo. Se administraron 12-25 mg de CBD en aceite sublingual por noche.
• Conclusión: El tratamiento con CBD resultó en una disminución gradual de la ansiedad y una mejora significativa en la calidad y cantidad del sueño.

3. Revisión de 2017 en Current Psychiatry Reports

• Título del Estudio: “Cannabis, Cannabinoids, and Sleep: A Review of the Literature“
• Autores: Babson, K. A. et al.
• Fecha: Abril de 2017
• Descripción: Esta revisión evaluó 104 estudios sobre los efectos del cannabis y los cannabinoides en el sueño. Los estudios sobre CBD en particular mostraron que este cannabinoide podría tener un efecto terapéutico en la reducción de los problemas de sueño, especialmente en el contexto de trastornos de ansiedad y dolor crónico.
• Conclusión: Aunque se necesita más investigación para comprender completamente los efectos del CBD, los estudios preliminares son prometedores para su uso como tratamiento para mejorar la calidad del sueño.

Opiniones de expertos sobre el CBD para dormir

1. Dr. Ethan Russo

• Descripción: El Dr. Ethan Russo, neurólogo e investigador del cannabis, ha afirmado que el CBD puede ser una opción útil para aquellos que sufren de insomnio debido a sus propiedades ansiolíticas y analgésicas.
• Cita: “El CBD tiene la capacidad de reducir la ansiedad, lo cual es uno de los mayores obstáculos para lograr un sueño reparador. Además, aliviando el dolor, también puede ayudar a aquellos que no pueden dormir bien debido a molestias físicas.”

2. Dr. Scott Shannon

• Descripción: El Dr. Scott Shannon, autor principal del estudio de 2019 en The Permanente Journal, ha discutido cómo el CBD puede ser un tratamiento viable para el insomnio, especialmente en personas con ansiedad.
• Cita: “Nuestro estudio encontró que el CBD mejoró el sueño en más del 66% de los pacientes. Este es un hallazgo significativo, considerando la prevalencia del insomnio y la necesidad de alternativas a los tratamientos farmacológicos tradicionales.”

¿Cuántas gotas de CBD para dormir se necesitan? – Dosis recomendada

Dosificación adecuada de las gotas de CBD para dormir

La siguiente información corresponde a estudios relacionados al consumo de CBD oral. Recuerda que en Colombia, este tipo de CBD corresponde a preparaciones magistrales. Consulta siempre con tu médico especialista.

Para una dosificación adecuada de aceite de CBD, es importante tener en cuenta varios factores, como la concentración del producto, el peso corporal, la sensibilidad individual y las necesidades específicas de la persona. Para quienes buscan el CBD como alternativa natural para mejorar la calidad del sueño, el CBD para dormir ha demostrado ser una opción efectiva. Estudios recientes han indicado que para el tratamiento de problemas como la ansiedad y el dolor crónico, se pueden alcanzar dosis de hasta 40 mg de CBD al día en algunos casos. Sin embargo, las dosis varían ampliamente según el propósito, y los usuarios deben tener precaución al escalar su ingesta. Si deseas obtener más información sobre este punto, te invitamos a consultar las siguientes investigaciones: Recomendaciones para la dosis del cannabis medicinal y Nuevas pautas para la dosis del CBD.

Siempre es aconsejable consultar a un profesional de salud para adaptar el uso del CBD a las necesidades personales, especialmente si se están tomando otros medicamentos o si existen condiciones de salud subyacentes.

• Comienza con una dosis baja: Para determinar la dosis adecuada de CBD, es recomendable comenzar con una cantidad baja, como 10-20 mg, y evaluar cómo responde tu cuerpo. Puedes aumentar gradualmente la dosis según sea necesario, pero siempre manteniendo un seguimiento de los efectos.
• Consistencia y tiempo de administración: Es importante mantener una dosis regular de CBD para obtener resultados óptimos. Considera tomar las gotas de CBD aproximadamente 1 hora antes de acostarte para permitir que el efecto se desarrolle adecuadamente.

¿Qué pasa si uso muchas gotas de CBD para dormir? – Seguridad y efectos secundarios

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha afirmado que no se han reportado casos de sobredosis letales de CBD, y que el cannabidiol no muestra potencial de abuso. Según la OMS, no se considera una sustancia peligrosa, incluso cuando se consume en dosis altas, y no causa efectos adversos graves. Sin embargo, la OMS recomienda que, aunque el CBD es generalmente bien tolerado, siempre se debe tener precaución con las interacciones con otros medicamentos y con el uso a largo plazo. Para más detalles, puedes consultar la información oficial de la OMS en su informe sobre el CBD: Informe de la OMS sobre el CBD.

Sin embargo, a pesar de que es casi imposible tener una sobredosis al tomar aceite de CBD para dormir (o para cualquier otro uso), consumir demasiadas gotas de CBD podría ocasionar otros efectos secundarios no deseados tales como: Una fuerte diarrea, sequedad en la boca, somnolencia durante el día, un estado de sedación intenso, poco o mucho apetito, altibajos en la presión arterial.

¿Dónde comprar aceite de CBD para dormir en Colombia?

En Colombia, existen clínicas especializadas en salud y bienestar que ofrecen productos de CBD para mejorar la calidad del sueño. Estas clínicas están dirigidas por profesionales de la salud que pueden guiarte en la selección del producto adecuado según tus necesidades específicas. Además, cuentan con asesoría personalizada sobre la dosis correcta y la forma de administración más adecuada para obtener los mejores resultados. Consulta nuestro blog: Clínicas especializadas de cannabis medicinal en Colombia.

En nuestra tienda online de productos de CBD en Colombia, encontrarás aceite de CBD y cremas. En Huanna, podrás encontrar una alternativa completamente natural, sin químicos ni añadiduras. Y por supuesto contamos con registro INVIMA vigente que garantiza la calidad y seguridad de nuestros productos.

Los mejores productos de CBD para el sueño

Recuerda que el CBD de grado farmacéutico corresponde a preparaciones magistrales. Este tipo de productos son farmacéuticos elaborados de forma personalizada por un profesional de la salud, generalmente un farmacéutico, que ajusta la fórmula de acuerdo con las necesidades específicas del paciente. A diferencia de los productos comerciales de CBD, que tienen una formulación estándar, las preparaciones magistrales permiten adaptar la concentración de CBD, la forma de administración y otros ingredientes auxiliares, según las indicaciones médicas.

En Huanna, encontrarás aceite de CBD avalado por INVIMA para uso cosmético:

• Aceite de CBD Gold al 15%: Concentración equivalente a 4500 mg de CBD. Precio de venta del CBD al 15%: $239.000.
• Aceite de CBD Premium al 10%: Frasco de 30 ml con 3000 mg de CBD. Precio de venta del CBD al 10%: $205.000.
• Aceite de CBD Plus al 5%: Tienen un efecto suave, son 1500 mg de CBD Precio de venta del CBD al 5%: $153.000.

Recomendaciones finales para el uso de las gotas de CBD para dormir

• Elige productos de calidad: Asegúrate de obtener gotas de CBD de alta calidad de marcas confiables que realicen pruebas de terceros y proporcionen información clara sobre la concentración y los ingredientes.
• Consulta a un profesional de la salud: Si tienes preocupaciones específicas sobre tu sueño o si estás considerando el uso de las gotas de CBD en combinación con otros medicamentos, es recomendable hablar con un profesional de la salud para obtener orientación personalizada.

Conclusión sobre las gotas de cannabis para dormir

Las gotas de CBD pueden ser una opción prometedora para mejorar la calidad del sueño de forma natural. Sin embargo, es importante considerar la dosificación adecuada, las contraindicaciones y seguir recomendaciones basadas en estudios y la orientación de profesionales de la salud. Al utilizar las gotas de CBD de manera responsable y en consulta con expertos, puedes potencialmente experimentar beneficios para dormir de manera más efectiva y reparadora. Si estás considerando el uso del CBD para el sueño, es recomendable hablar con un profesional de la salud y comenzar con una dosis baja. Cada persona es diferente, y lo que funciona para unos puede no funcionar de la misma manera para otros.

Recuerda que cada persona es única, por lo que es fundamental encontrar la dosis y el régimen adecuados que funcionen para ti. Siempre busca información actualizada y basada en evidencia para tomar decisiones informadas sobre tu salud.

***Exención de responsabilidad

La información que presentamos en este blog o en cualquier otro de nuestra página web, es exclusivamente informativa y de ninguna forma debe considerarse como un tratamiento médico o recomendación profesional, legal o de otro tipo.

Por favor consulta con tu médico o profesional especializado de la salud antes de empezar con cualquier tratamiento aquí referenciado.